Selbst ganz natürliche Sachen können störend oder gar peinlich sein, auch wenn sie jeder gesunde Deutsche – ob Mann, und vom Säugling bis zum Greis – hat. Einer dieser Momente ist die morgendliche Erektion, bekannt als „Morgenlatte“. Jeder gesunde Mann kennt das morgendliche Phänomen: Eine männliche Erektion des Penis.
Morgenlatte: Ein unverzichtbares männliches Phänomen
Wenn ein Mann morgens festgestellt, dass sein Penis vor ihm aufgestanden ist, ist das kein Grund zur Scham. Die morgendliche Erektion ist absolut normal und ein Indiz dafür, dass der Mann kann.
Was ist eine „Morgenlatte“?
Morgenlatte oder wie es offiziell bekannt ist, nächtliche Penis Tumeszenz, ist eine häufige Erscheinung für viele Jungen und Männer. Männer können oft mit einem aufgerichteten Penis aufwachen. Dabei ist der Penis-Typ kein Indikator dafür, ob und wann ein Mann eine morgendliche Erektion bekommt.
Männer können eine Erektion drei bis fünfmal pro Nacht erleben. Unabhängig von deinen Träumen kann eine Morgenlatte bis zu 20 Minuten dauern. Fast alle Erektionen enden einige Minuten nach dem Aufstehen.
Warum bekommen Männer eine morgendliche Erektion?
Die Ursache liegt nicht an einer vollen Harnblase oder sexueller Erregung, sondern in der Traumphase des Schlafes, während der sich Puls und Atmung beschleunigen. Jeder Junge und Mann erlebt mehrere Erektionen in diesen Phasen, die Morgenerektion ist nur die letzte Erektion der Nacht.
Zunächst muss man wissen, wie normalerweise eine Erektion entsteht. Ein sexueller Reiz im Gehirn lässt das Blut in den Penis einströmen. Infolgedessen werden die Arterien gefüllt und die Venen schließen sich wieder, um das Abfließen von Blut zu verhindern. Und der Penis bis zum Orgasmus steif bleibt! Anschließend erschlaffen die Arterien wieder. Die Venen können das Blut dann abführen.
Grund für die Morgenlatte eines Mannes kann die regelmäßige Durchblutung sein, die der Körper durchläuft. Als Ergebnis prüft der Körper, ob noch alles funktioniert. Und auch trainiert den Penis auch für mögliche „schwere Fälle“. Eine weitere Begründung für die Erektion am Morgen können auch die Hormone sein. Am frühen Morgen weisen Männer den höchsten Testosteronspiegel auf, womit der Mann um die Zeit am potentesten ist.
Wie entsteht eine Morgenlatte?
Die morgendliche Erektion muss nicht unbedingt mit sexuellem Verlangen zusammenhängen. Während des Schlafens testet der Körper eine Vielzahl seiner Funktionen durch. Besonders in den sogenannten REM-Phasen wird der Penis stark durchblutet und schwillt an. Durch die Erektion in der Nacht wird eine sehr gute Sauerstoffversorgung des Penisgewebes hergestellt. Dies wirkt dem Alterungsprozess des Penis entgegen.
Männliche Testosteronwerte sind am Morgen nach dem Aufwachen am höchsten. Es ist am höchsten unmittelbar nach dem Aufwachen aus der REM-Schlafphase ((Rapid Eye Movement)). Der Anstieg dieses Hormons alleine kann ausreichen, um eine Erektion zu verursachen, selbst wenn keine körperliche Stimulation stattfindet.
Ist das Fehlen morgendlicher Erektionen Grund zur Sorge?
Wenn du aufhörst, eine Morgenlatte zu erleben, kann dies ein frühes Anzeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein. Es kann passieren, dass in deinem Körper etwas passiert, das eine ausreichende Blut- oder Nervenversorgung für eine ordnungsgemäße erektile Funktion verhindert. Du wirst wahrscheinlich es erleben, wenn du:
- übergewichtig bist
- einen hohen Blutdruck hast
- einen hohen Cholesterinspiegel hast
- Diabetes hast
- eine Depression hast.
Achte darauf, wie oft du eine morgendliche Erektion erlebst und wenn es aufhört, spreche mit deinem Arzt.
Die Spezialisten raten, locker und entspannt auf eine Morgenlatte zu reagieren. Passen Sie diesen Rhythmus nach Möglichkeit an Ihre Körperfunktionen an und erleben Sie Ihre Sexualität früh am Morgen.